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Les cours 

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 Cours collectif  

Grâce aux cours collectifs, vous avez l'opportunité de pratiquer avec des femmes qui ont les mêmes envies et désirs que vous, dans une ambiance détendue et conviviale.

Un temps de rencontre et de partage à ne pas manquer !

Un thème différent est proposé à chaque cours, par exemple :

-"dégonfler et lifter le visage",

-"agrandir et rajeunir le regard",

-"relâcher les tensions de la semaine",

-...

Le cours commence en général par une courte méditation pour poser une intention, s'harmoniser en soi et avec le groupe. 

Nous pratiquons ensuite des poses qui sont en lien avec le thème du jour.

Le cours est très interactif, je réponds à toutes les questions!

 

Chaque cours est également enregistré et j'envoie la vidéo à toutes les personnes présentes mais également aux personnes inscrites au cours qui ne peuvent pas être là en live mais qui souhaitent tout de même bénéficier de la séance. Le replay sera disponible pendant 2 semaines.

Toutes les sessions se font à distance en utilisant zoom. Vous aurez besoin d'être équipée d'une caméra afin que je puisse vous guider précisément lors de la pratique des poses.

Durée du cours : 60 minutes

Tarifs : 

  • Cours collectif à l’unité : 20€ /2500¥

  • Cours collectif  - carte de 5 cours : 75€ /9500¥

  • Cours collectif - carte de 10 cours 125€ /15 000¥